عشان توفري وقت لنفسك و تريحي نفسك من الروتين لازم تبقىي عامله حسابك في التلاجة على حاجات سهلة التحضير بحيث ما تخدش معاكي وقت و في نفس الوقت تعجب أسرتك و دي بعض الأمثلة للوجبات السريعة.
لتوفير وقت لنفسك و لتستريحي من الروتين يجب أن تحضري بعض الأشياء في الثلاجة سهلة التحضير بحيث لا تستهلك وقت و في نفس الوقت تنال إعجاب أسرتك، إليكي أشهى الوجبات المقدمة من مطبخ هاي ماما نرجو أن تناول إعجابك:
الكنتاكي المنزلي
ابقي كمية من الكورن فليكس المكسر لقطع و البقسماط في إناء مغطى و خزنيه في المطبخ و كمية و ابقي كمية من الدجاج المتبل في الفريزر بحيث تقومي بتحضير الدجاج المقرمش بالبقسماط و الكورن في وقت قصير.
ابقي كمية من الكورن فليكس المكسر لقطع و البقسماط في إناء مغطى و خزنيه في المطبخ و كمية و ابقي كمية من الدجاج المتبل في الفريزر بحيث تقومي بتحضير الدجاج المقرمش بالبقسماط و الكورن في وقت قصير.
قومي بتقطيع البطاطس على شكل أصابع و حمريها نصف تحميره ثم خزنيها في الفريزر بحيث تستخدمينها كبديل للأرز و المكر.
قدميها مع سلطة الكول سلو.
قدميها مع سلطة الكول سلو.
المكرونة باللحم المفروم.
إذا تبقى لديكي القليل من صوص الباشاميل، ضعيها في الثلاجة و في اليوم التالي اسلقي المكرونة و اخلطيهم سويا ثم ضيفي القليل من اللحم المفروم على سطح الطبق.
إذا تبقى لديكي القليل من صوص الباشاميل، ضعيها في الثلاجة و في اليوم التالي اسلقي المكرونة و اخلطيهم سويا ثم ضيفي القليل من اللحم المفروم على سطح الطبق.
أسرع صينية باشاميل
إذا كان عندك شاورما مطبوخة. قومي بعمل سلطة مكونة من الطماطم و الفلفل الأخضر و الشاورما و المكرونة المسلوقة.
قومي بتحضير صوص الباشاميل و ضيفي إليه الموزاريلا المبشورة اخلطي جزء منه مع الخليط في الصينية ثم ضيفي النصف الباقي على السطح و اتركيها في المايكروويف.
يمكن عمل هذه الوصفة في طاجن لكل منكما يقدم وحده لأنه يحتوي على جميع العناصر.
إذا كان عندك شاورما مطبوخة. قومي بعمل سلطة مكونة من الطماطم و الفلفل الأخضر و الشاورما و المكرونة المسلوقة.
قومي بتحضير صوص الباشاميل و ضيفي إليه الموزاريلا المبشورة اخلطي جزء منه مع الخليط في الصينية ثم ضيفي النصف الباقي على السطح و اتركيها في المايكروويف.
يمكن عمل هذه الوصفة في طاجن لكل منكما يقدم وحده لأنه يحتوي على جميع العناصر.
أسرع تتبيلة:
ملحي الدجاج و خزنيه في الفريزر أو الثلاجة و عند التحضير قومي بشطفها و دهنها بالكاتشب أو بخليط من الكاتشب و المستردا أو بصلصة الطماطم المحضرة مسبقا و اتركيها في المايكروويف حتى تنضج
ملحي الدجاج و خزنيه في الفريزر أو الثلاجة و عند التحضير قومي بشطفها و دهنها بالكاتشب أو بخليط من الكاتشب و المستردا أو بصلصة الطماطم المحضرة مسبقا و اتركيها في المايكروويف حتى تنضج
أفكار لتوفير الوقت:
ليس بالضروري القيام بنفس الروتين للغداء يوميا إذا كان لديكي وقت قصير خاصة أنه كل أفراد الأسرة يحبون التغيير لذا يمكن القيام ببعض التغيير مثل عمل سانويتشات الشاورما و إضافة إليها قطع الطماطم و المايونيز، تتبيل كمية من الدجاج ثم تركها في الفريزر جاهزة للتحضير التحضير.
ليس بالضروري القيام بنفس الروتين للغداء يوميا إذا كان لديكي وقت قصير خاصة أنه كل أفراد الأسرة يحبون التغيير لذا يمكن القيام ببعض التغيير مثل عمل سانويتشات الشاورما و إضافة إليها قطع الطماطم و المايونيز، تتبيل كمية من الدجاج ثم تركها في الفريزر جاهزة للتحضير التحضير.
0 التعليقات:
إرسال تعليق
فريق مجلة بني مزار مدينتي يخلي مسؤليته عن اي تعليق او لفظ خارج